Oplæg og undervisning

Jeg har mulighed for at tilbyde virksomheder, grupper eller individer oplæg eller undervisningsforløb.

Oplæg og undervisning

Jeg har mulighed for at tilbyde virksomheder, grupper eller individer oplæg eller undervisningsforløb. Jeg underviser i forskellige problematikker for at give jer mulighed for at få information om, hvordan de forskellige problematikker viser sig, vedligeholdes, og hvordan de bedst håndteres.

Oplæg og undervisning kan indeholde:

  • Info om livsstilsproblematikker, såsom stress og vægt eller psykiske problematikker ligesom depression og angst
  • Undervisning i hvordan problemerne viser sig (symptomer) og hvordan de kan genkendes
  • Metoder til at håndtere problemerne, hjemmeopgaver og opfølgning på anvendelse af håndteringsmetoder
  • Oplevelsesorienterede øvelser, der gør det nemmere at mærke på egen sind og krop, hvordan metoderne fungerer, og hvordan de bedst kan være brugt i hverdagen
  • Oplysning og støtte til yderligere information og behandling